Quelle est la différence entre une thérapie et un coaching ?

En thérapie nous travaillons sur un axe passé, la thérapie répond à la question « pourquoi » je vis ou je suis dans telle situation.

Alors qu’en coaching nous allons travailler sur un axe présent/futur, en coaching on répond à la question « comment », en se concentrant sur ou vous en êtes ici et maintenant et qu’êtes-vous prêt à entreprendre pour arriver où vous voulez dans le futur.

Certains de mes coachés sont en complément du coaching suivis par un thérapeute

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Comment définir le coaching ?

Le coaching est une méthode d’accompagnement personnalisé destinée à améliorer les compétences et la performance d’un individu, d’un groupe ou d’une organisation, grâce à l’amélioration des connaissances, l’optimisation des processus et des méthodes d’organisation et de contrôle.